抑郁症或广泛性焦虑症患者的亲友或周围人必须理解他们的疾病，支持他们以便病情康复。
对于为其他感兴趣的人寻找信息的访问者——
作为这个“支持系统”的一部分，你应该尽可能多了解广泛性焦虑症和抑郁症，以便能够帮助你的亲人认识他们的症状，并考虑寻求医生的帮助。
对于为寻求治疗的其他人寻找信息的访问者——
作为这个“支持系统”的一部分，你应该尽可能多了解广泛性焦虑症和抑郁症的诊断和治疗方法，以便能够鼓励你的亲人将症状告诉医生，讨论治疗的选择。
对于为正在接受精神科医生或心理医生治疗的其他人寻找信息的访问者——
作为你的亲人的“支持系统”的一部分，你可以鼓励他们坚持治疗方案，练习他们在心理治疗中学到的适应技巧和解决问题的技巧。
对于为正在接受治疗和看初级保健医生的其他人寻找信息的访问者——
作为你的亲人的“支持系统”的一部分，你可以鼓励他们坚持治疗方案，并且考虑心理治疗（谈话治疗），以便学习适应技巧和解决问题的技巧。
对于为维持治疗阶段的其他人寻找信息的访问者——
如果家人或朋友正在服用怡诺思，你可以向他们指出哪些行为可能是疾病进步的征象，或者帮助他们使用成功量表记录日常活动。[链接到成功量表]
然后，把所有收集到的信息如实地告诉医生。
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在整个网站中，你会发现各种不同的信息，有的针对刚刚认识到自己有问题的人、有的针对正准备把症状告诉医生的人，有的则是为正在使用怡诺思治疗的人所准备。
这个网站中的有些网页是专门提供给照料者的，目的是帮助其他人理解自己的疾病和治疗的意义，在疾病和康复的各个阶段给他们提供指导。你可能还会发现有些面向病人的信息也有益于了解他们的感受，以及可以说和做些什么来帮助他们。
行动步骤
