- 必须记住,当你走在康复之路上时,你并不孤独。在这一节中,你将发现一些可以帮助你记录进展情况的信息和资源。
- 成功量表可以帮助你记录进展情况。它会使你更容易地衡量药物或其它治疗方法的效果。
- 你可能会发现,记录自己的感觉、睡眠方式和其它活动的日记是有用的。它会使你更容易记录药物的效果。
- 在记录你的进步时,让家人帮助指出可能是病情改善迹象的行为变化。
- 当然,你会将所有这些信息告诉医生,和他们一起分享。
除了给你的成功量表和一些富有启发性的信息以外,这一节还包括面向朋友和家人的劝告和指导。你在成功地实施治疗计划时,亲人起着重要的作用,因此必须提供正确的信息,帮助他们和你自己了解和适应你的疾病。