为了更好地理解抑郁症是什么这个问题，首先考虑一下抑郁症不是什么。一些人认为，抑郁症只是一种精神状态，只要你愿意，随时可以将它“摆脱”。不幸的是，事情没有那么容易。
与心脏病或糖尿病一样，抑郁症是一种真实存在的严重疾病。而且与这些慢性疾病类似，抑郁症患者必须学会如何识别这种疾病，并对其加以治疗。
抑郁症是一种“全身性”疾病，即影响人的身体健康，也影响对他人的感觉、思维和行为。它的特点是一种情绪、思维和行为的混合体，明显不同于情绪和功能的通常范围。
但是抑郁症比单纯的“沮丧”或持久的悲伤要严重得多；许多时候，抑郁症可以产生无动于衷、空虚、无价值和冷淡感，可以对日常活动失去快乐，还可能非常容易发脾气。抑郁症可以使人很难完成最基本的生活功能，如睡眠、进食和思考。
抑郁症不是个人的缺点。因此，如果你被诊断为抑郁症，或者你认为自己得了抑郁症，绝对不应该觉得不安或羞耻。最重要的是，抑郁症是一种可以治疗的疾病，因此人们应该将自己的感觉告诉医生，一定要把所有症状都说出来。
有许多有效的方法可以治疗抑郁症，防止对日常生活产生影响。然而，如果不加以治疗，抑郁症可以变成一种危及生命的疾病。
恢复正常的第一步是诊断出你的抑郁症症状，开始进行治疗。向医生了解怡诺思及其对你有什么帮助。更多信息请见告诉医生或关于怡诺思。
